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健康生活,从关注肾脏开始
2021年03月11日       点击数:     

你知道“世界肾脏日”吗?

2021年3月11日是第十六个世界肾脏日

今年的主题是:

与肾病相伴,过健康人生

 

    你了解肾脏吗?

    人体肾脏有两个,位于腰部脊柱两侧各一个。肾脏外形似两枚蚕豆,表面光滑。宝宝刚出生时肾脏跟拳头差不多大,正常成人的则跟自己的手掌差不多大。刚出生时肾脏基本功能已具备,但调节能力弱,一般至1~2岁时接近成人水平。

    肾脏对于人体就好比是一台高效能多功能的净化器,维持着人体内环境稳定。肾脏的功能主要有三点:

    1、生成尿液,排泄废物。

人体代谢过程中产生的尿素、尿酸盐等产物,以及进入人体的有毒有害物质,经过肾脏的有效过滤可随尿液排出体外。
    2、调节水电解质和酸碱平衡。
肾脏可将人体摄入的过量水分、电解质等排出体外,同时保留葡萄糖、钠等有用物质,维持人体正常血容量及电解质、酸碱平衡。
    3、内分泌功能。
肾脏可分泌促红细胞生成素促进造血,肾素调节血压,1-a羟化酶调节体内钙磷代谢、保证骨的正常钙化等。


肾单位是肾脏的主要功能单位,正常成人每个肾约有85万~100万个肾单位,在胎龄36周时肾单位数量已达成人水平。肾单位是不可再生的,如果肾脏损伤未能得到及时有效治疗,那么就可能出现肾脏损伤越来越重,健康的肾单位越来越少,从而出现肾功能下降、甚至衰竭等后果。

    哪些情况提示可能肾损伤?

    1、尿液异常:尿色发红或浓茶样、尿液浑浊、尿中有泡沫、尿量减少,夜尿增加等。


2、解尿异常:年长儿尿路感染可表现为尿频、尿急、尿痛,部分会腰酸腰痛,但婴幼儿泌尿道感染可表现为发热、呕吐、腹泻、精神萎靡甚至黄疸,少数可表现为解尿哭吵。

3、水肿:眼睑浮肿、双下肢水肿,重者出现全身水肿。若伴有腹胀、气喘,可能提示合并腹腔和胸腔积液。

4、高血压:肾脏疾病导致肾脏过滤功能下降,水、电解质潴留,肾脏激素分泌异常,都会引起高血压。

5、贫血:长期或大量血尿会引起贫血,肾脏损伤促红细胞生成素减少会加重贫血


    如何预防肾脏疾病呢?

1、健康饮食:避免进食含大量添加剂的食物,少吃高盐高脂食物。

    2、合理营养:避免摄入过量蛋白质,否则反而会加重肾脏负担,如有些孩子将牛奶当水喝,一日三餐只吃荤菜不吃素菜,这些都是不可取的


    3、规范用药:儿童尤其是肾功能已经有损伤的孩子应避免使用肾毒性药物。当孩子身体不适时,要及时就诊,建议家长不要擅自使用抗生素、各类中成药。

4、重视尿尿问题。平时留意孩子的小便情况,尤其是婴幼儿不会表达,发现尿色异常、大量泡沫、小便有疼痛、尿道口红肿等情况要及时就医。记得尿液拍照、留样以便医生判断。


专科介绍

肾内科风湿免疫科是江苏省医学会儿肾学组委员、江苏省医学会儿风湿学组委员、中国医师协会儿科医师分会儿童肾脏血液净化专家委员会委员成员单位、中国医师协会儿科医师分会儿童肾脏青年委员会成员单位、华东六省一市肾脏病专家委员会儿科分会委员单位,江苏省儿童遗尿症诊治定点单位。

科室与上海复旦大学附属儿科医院建立长期合作,对各种原发性及继发性肾脏病(急慢性肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等)、肾小管疾病、泌尿道感染、遗尿症等拥有丰富的诊治经验,常规开展B超引导下的儿童肾穿刺、血液透析、腹膜透析等技术。



文:肾内科 姚瑶

图:来源于网络

审核:医务处、预防保健科







 
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